Bei der ovo-vegetabilen Ernährung handelt es sich um eine Form des Vegetarismus, bei der tierische Produkte weitgehend gemieden werden. Ovo-Vegetarier. 1 Das Wort „Ovo“ steht für Eier, „Lacto“ für Milchprodukte. Das bedeutet: Ovo-Lacto-Vegetarier essen kein Fleisch, Fisch und Meerestiere. 2 Ovo-Vegetarier tauschen die Milchprodukte durch Reis-, Hafer- oder Mandelmilch aus. Sojarahm ersetzt den Saucenrahm; statt zu Milchjoghurts greifen sie zu. 3 Ovo-Lacto-Vegetarier:innen verzichten auf Fleisch, essen aber Lebensmittel, die vom lebenden Tier stammen. Bestehen gesundheitliche Risiken? 4 Ovo kommt aus dem lateinischen und bedeutet „EI“. Die Ovo-Vegetarier verzichten auf Fleisch, Fisch und daraus hergestellte Produkte. Jedoch gehören Eier auf ihren Speiseplan. Milch, Käse und jegliche Milchprodukte, wie zum Beispiel Joghurt und Buttermilch gehören nicht zur Ovo-vegetalen Ernährung. 5 Ovo vegetarianism. Ovo-vegetarians consume eggs, but not dairy or animal flesh. Ovo vegetarianism / ˈoʊvoʊ / is a type of vegetarianism which allows for the consumption of eggs but not dairy products, in contrast with lacto vegetarianism. Those who practice ovo vegetarianism are called ovo-vegetarians. 6 An ovo-vegetarian diet excludes all animal-based foods except for eggs. Meat, poultry, fish, or dairy products like milk, yogurt, and cheese are eliminated, but whole eggs, egg whites, and egg. 7 Ovovegetarier sind Menschen, die weitgehend auf tierische Lebensmittel verzichten. Sie ernähren sich in erster Linie von pflanzlichen Nahrungsmitteln. Allerdings essen Ovovegetarier Eier. Ansonsten ernähren sie sich ganz ähnlich wie Vegetarier oder Veganer, also ohne Fleisch und Fisch sowie andere Nahrungsmittel, die von Tieren stammen. 8 Bei der ovo-vegetabilen Ernährung handelt es sich um eine Form des Vegetarismus, bei der tierische Produkte weitgehend gemieden werden. Ovo-Vegetarier verzichten im Rahmen einer vegetarischen Ernährung auf den Verzehr von Fleisch, Fisch und die daraus hergestellten Erzeugnisse. 9 Der Ovo-Lacto-Vegetarismus ist eine der verbreitetsten Formen der fleischlosen Ernährung. Das Wort „Ovo“ steht für Eier, „Lacto“ für Milchprodukte. Das bedeutet: Ovo-Lacto-Vegetarier essen kein Fleisch, Fisch und Meerestiere, dafür stehen neben pflanzlichen Lebensmitteln noch Milchprodukte und Eier auf ihrem Speiseplan. ovo-vegetarier vor- und nachteile 10 was essen ovo-lacto-vegetarier 12