Je mehr und je häufiger die jungen Männer in der Woche vor der Untersuchung getrunken hatten, desto weniger Spermien hatten sie. Auch der Anteil der normal funktionsfähigen Spermien sank mit dem Alkoholkonsum. 1 Alkohol kann sich nicht nur direkt auf die Spermienqualität auswirken, sondern geht oft auch mit anderen ungesunden Gewohnheiten einher. 2 Männer mit Kinderwunsch, aufgepasst: Selbst Alkohol in geringen Mengen kann laut einer Studie zu Anomalien bei Spermien führenFoto: Getty. 3 Alkohol in Maßen schadet Spermien nicht ODENSE. Männer müssen offenbar nicht um ihre Fertilität fürchten, wenn ihr wöchentliches Quantum an. 4 Mäßiger Alkoholkonsum zwischen vier und sieben Gläsern Bier oder Wein pro Woche sorgt laut einer italienischen Studie für eine erhöhte Spermaproduktion und eine bessere Spermaqualität. Verantwortlich dafür ist nicht der Alkohol selbst, sondern die in den Getränken enthaltenen Polyphenole. 5 Wer seine Spermienqualität verbessern will, sollte also auf Nikotin verzichten. Konsum von Alkohol und Drogen: In größeren Mengen schädigt Alkohol nachweislich die Gesundheit und auch die Qualität der Spermien. Drogen, wie Kokain oder Cannabis, können sich ebenfalls negativ auf die Spermienqualität auswirken. 6 Ein Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Spermaqualität - Volumen, Spermienkonzentration, Anteil beweglicher und morphologisch normaler Spermien -ließ sich auch dann nicht herstellen, wenn. 7 Nikotin und Alkohol können sich negativ auf die Zeugungsfähigkeit auswirken. Experten sind der Meinung, dass mit der Rauchentwöhnung die Chancen, ein Kind zu zeugen um 30 Prozent steigen können. 8 Was tut der Spermienqualität besonders gut? Abgesehen von einem gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und geringem Alkoholkonsum steht vor allem Nikotinverzicht ganz oben auf der Liste. Denn Rauchen beeinträchtigt die Fruchtbarkeit von Männern enorm. 9 Einer Studie zufolge wirken sich dafür aber manche Unterhosen negativ auf die Spermienqualität aus. Rauchen und Alkohol trinken in vernünftigen Grenzen zu halten. Aber es gäbe keine. mann alkohol vor zeugung 10 Aus vielen wissenschaftlichen Studien geht hervor, dass die Rauchgewohnheit die Spermienzahl signifikant verringert, die Spermienqualität. 11