Laut Lebensmittel-Nährwertangabe enthalten g Leitungswasser 1mg Magnesium. In einem Liter Wasser sind somit ca. 10 mg des Minerals enthalten. 1 Trinkwasser ist auch hier keine Lösung. Der Magnesiumgehalt des Leitungswassers (in mg/l) beträgt in München 20,3, Köln 10 bis 18 (rechtsrheinisch), Berlin 10,7. 2 In der Regel ist der Gehalt von Magnesium im Trinkwasser deutlich niedriger als der alte Grenzwert von 50 mg/l. So hat zum Beispiel das Münchener Trinkwasser. 3 Ein paar Mineralstoffe sind aber trotzdem drin: "Hartes" Wasser enthält beispielsweise viel Kalzium und Magnesium. (Zeit). Und nur weil wir. 4 Auch Leitungswasser enthält also Mineralien, darunter zum Beispiel Natrium, Kalzium oder Magnesium. Die Menge der Mineralien kann je nach Region variieren. Den Großteil der Mineralstoffe und weitere Nährstoffe nehmen die Menschen jedoch sowieso über andere Lebensmittel auf. 5 Die relevantesten Mineralien im Leitungswasser sind Natrium, Kalium, Calcium und Magnesium. Zusammen unterstützen sie den menschlichen Organismus auf vielfältige Art und Weise: Sie stärken die Knochen und fördern unseren Energiestoffwechsel sowie unsere Muskel- und Nervenfunktion. 6 Magnesium ist ein silber-weißes Leichtmetall von sehr harter Beschaffenheit. Die Härte des Trinkwassers hängt von dessen Calcium- und Magnesiumgehalt ab. Als Metall mit einer sehr geringen Dichte und gleichzeitig resistenten Legierung ist es bei vielen chemischen Produktionsprozessen von Bedeutung. 7 Enthält Leitungswasser denn auch Mineralstoffe? "Besonders viel Magnesium", "wertvolle Mineralien": So preisen Wasserhersteller gerne ihre Flaschen an. Aber wie ist das bei Wasser aus dem Hahn?. 8 Leitungswasser oder auch Trinkwasser ist eines der wichtigsten Lebensmittel. Trinkwasser eignet sich nicht nur zum Trinken sondern auch zur Zubereitung von Speisen. Es enthält viele gelöste Mineralstoffe, wie zum Beispiel Calcium-, Magnesium- und Natriumionen mit den zugehörigen Anionen: Carbonate, Hydrogencarbonate, Chloride und Sulfate. 9 Mineralstoffe wie Kalzium oder Magnesium sind unter anderem für den Energiestoffwechsel, für Knochen und Zähne sowie die Muskelfunktion wichtig. Auch im normalen Trinkwasser sind sie enthalten. magnesium wasser zum einreiben 10