› Lifestyle › Food. 1 Wer nach dem Aufwachen als erstes den Kaffee am Morgen statt Wasser bevorzugt, nimmt, dank Koffein, eine harntreibende Flüssigkeit zu sich und. 2 Sinnvoll ist jedoch, das Glas Wasser als Durstlöscher vorher zu trinken und um die Mundhöhle von anderen Geschmäckern zu neutralisieren. So sind die Aromen. 3 Die Tradition zum Kaffee ein Glas Wasser zu trinken, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Das zusätzliche Glas Wasser stabilisiert den. 4 Diese 5 Dinge passieren, wenn Sie morgens als Erstes ein Glas Wasser trinken. 1. Es kurbelt den Stoffwechsel an. Ein Glas Wasser am Morgen unterstützt verschiedene Prozesse im Körper, darunter. 5 Um eines vorweg zu nehmen: Eine feste Uhrzeit, zu der jeder Mensch seinen Kaffee trinken sollte, gibt es nicht. Stattdessen kam Steven Miller zu dem Ergebnis, dass der beste Zeitpunkt für den ersten Kaffee des Tages frühestens eine bis anderthalb Stunden nach dem Aufstehen ist. 6 Heute ist man oftmals der Meinung, dass Wasser deshalb zum Kaffee serviert wird, weil es die durch den Kaffee hervorgerufene verstärkte Bildung von Magensäure einbremst. Auch gleicht es die harntreibende Wirkung des Koffeins, die zu einem erheblichen Verlust an Flüssigkeit führt, weitgehend aus. 7 Neurowissenschaftler Wright rät deshalb, spätestens sechs Stunden vor dem geplanten Zubettgehen keine koffeinhaltigen Getränke wie Kaffee zu trinken. Auf diese Weise verhindere man ihm zufolge, dass die innere biologische Uhr die Tagesphase verlängert, was Schlafstörungen zur Folge haben kann. 8 Das macht uns wach, die Organe werden langsam angeregt und die Körpertemperatur erhöht. Vor dem ersten Kaffee also lieber ein Glas warmes Wasser trinken und dann kraftvoll in den Tag starten. 9 2. Es regt sanft die Verdauung an Auch die Verdauung aktiviert das Glas Wasser am Morgen. Im Gegensatz zu Kaffee oder dem Frühstück auf leeren Magen tut Wasser dies auf sanfte Weise. Vor allem. warum kein leitungswasser auf nüchternen magen 10 jeden morgen ein glas wasser mit zitrone 12